Vaginální zápach

Co je vaginální zápach?

Vaginální zápach popisuje jakoukoli znatelnou nebo neobvyklou vůni přicházející z vaginální oblasti . Mírná, pižmová vůně je normální a zdravá . Nicméně silné nebo přetrvávající pachy však často změny signálu ve vaginálním prostředí ., například rybářská vůně je běžná s bakteriální vaginózou) bacteria. A yeasty or bread-like vaginal odor, paired with thick, white discharge, may indicate a yeast infection. Even hormonal changes, like those during menstruation or pregnancy, can temporarily alter vaginal odor. Most shifts are harmless, but understanding the differences helps you take action when needed.

Co způsobuje vaginálnízápach?

Hlavní příčinou vaginálního zápachu je obvykle narušená rovnováha pH . Zdravá vagina udržuje mírně kyselé pH (3 . 8–4 . 5), která podporuje „dobré“ bakterie (jako laktobacily) a udržuje pod kontrolou. Když se pH stoupá, škodlivé bakterie se daří, rozkládají tekutiny a uvolňují silné pachy. Mezi běžné spouštěče patří:

Tvrdá hygiene produkty (E . g ., vonná mýdla nebo douches) .

Sperma po nechráněném pohlaví (sperma je alkalický, zvyšuje vaginální pH) .

Menstruační krev (krev má neutrální pH a vytváří dočasnou nerovnováhu) .

Potí nebo těsné oděvy zachycující vlhkost, povzbuzující bakteriální růst .

Například bakterie související s BV produkují sloučeniny, které způsobují rybí vaginální zápach, podobný tomu, jak se tělesný zápach tvoří, když se potem mísí s kožními bakteriemi . Samotná menstruační krev není páchnoucí kyselost .

Správa vaginálního zdraví: Jednoduché kroky

Jemná hygiena: Vyvarujte se douchingu nebo vonných produktů a jemných, necestovaných mýdlo .

Prodyšné oblečení: Vyberte si bavlněné spodní prádlo a volné oděvy, abyste snížili hromadění vlhkosti .

Zůstaňte hydratovaní: Pitná voda podporuje celkové zdraví, včetně vaginální vlhkosti .

Probiotika: Potraviny jako jogurt nebo doplňky s laktobacilly mohou posílit „dobré“ bakterie .

Produkty pro vyvážení pH: Vaginální gely pomáhají udržovat kyselost a brání nerovnováze způsobující zápach .

Kdy hledat pomoc

Zatímco mírný vaginální zápach je normální, určité příznaky vyžadují lékařskou pomoc:

Silný, trvalý vaginální zápach, který se nezlepšuje s péčí o sebe .

Svědění, pálení nebo neobvyklý výboj (e . g ., šedá, zelená nebo pěnivá) .

Bolest během močení nebo pohlaví .

Mohly by naznačovat infekce, jako jsou BV, kvasinkové infekce nebo STI, které vyžadují léčbu .

Rozbití stigmatu

Vaginální zápach je běžným problémem, ale mnozí se však vyhýbají diskusi o tom kvůli rozpakům . Normalizace konverzací o vaginálním zdraví umožňuje lidem hledat pomoc bez hanby . Pamatujte si, že péče o vaše tělo zahrnuje porozumění přirozeným změnám-Vaginální zdraví není výjimkou .

Otevřeným řešením vaginálního zápachu a přijetím jednoduchých návyků můžete zůstat svěží, sebevědomý a zdravý . Znalost je power-vlastní!