Vaginální pH

WKlobouk je vaginální pH?

Vaginální pH je stupnice, která může měřit, jak je kyselá nebo alkalická vaše vagína .

Dobré bakterie, které žijí ve vagíně, vytvořily mírně kyselé prostředí pH 3 . 5 až 4 . 5, vytváří zdravou vaginu. Myslete na to jako na přirozený štít, který udržuje vaši vagínu zdravou.

WHy je kyselé pH důležité?

Kyselé pH vagíny je jako bezpečnostní systém . Škodlivé zárodečné zárody se snaží přežít v tomto kyselém prostředí . Při tomto pH: Dobré bakterie se daří a špatné bakterie a kvasinkové jsou pod kontrolou .

Dobré bakterie vs špatné bakterie

Vagina obsahuje kombinaci bakterií a kvasinek . Lactobacilli dělají dvě důležité úlohy: 1. Vytvářejí kyselinu mléčnou, aby udržovaly vaginální kyselé . 2. Vytvářejí těmto dobrým bakteriím, které bojují také z pěstování, nebo se také z toho vyvažují bakterii nebo ty, které jsou také bakterií, nebo se také bakterií nebo tzv. Hodně . Ale pokud se pH stane méně kyselým, mohou převzít špatné bakterie

Co se stane, když je pH nevyvážené?

Pokud se vaginální pH stoupne nad 4,5, můžete si všimnout:

Zápach: Silná, rybí vůně (běžná s bakteriální vaginózou) .

Infekce: bakteriální vaginóza způsobená příliš velkými škodlivými bakteriemi

Infekce kvasinek: přerůstání kvasinek (svědění, tlustý výtok)

Nepohodlí: pálení, svědění nebo neobvyklé vypouštění

Tyto problémy jsou známky, že vaše vaginální prostředí je mimo rovnováhu

Co vyhodí vaginální pH?

Mnoho každodenních věcí může narušit přirozenou kyselost vaginy:

Krev menstruace má pH ~ 7,4, což může dočasně zvýšit vaginální pH

Sperma: sperma je alkalická (ph ~ 8), takže sex bez kondomu může ovlivnit pH

Douching: Mytí uvnitř vagíny vodou nebo sprejem odstraňuje dobré bakterie

Tvrdá mýdla nebo vonné produkty: Ty dráždí vagínu a mění pH

Antibiotika: Zatímco zabíjejí špatné bakterie, mohou také snížit dobré bakterie

Jak udržet pH vyvážené?

Zde je návod, jak podporovat zdravé vaginální pH:

Skip douching: Nechte svou vaginu přirozeně očistit

Použijte mírné, neceléřské mýdlo: Umyjte pouze vnější (vulva) vodou nebo jemným mýdlem

Noste bavlněné spodní prádlo: Bavlna umožňuje vaší pokožce dýchat a snižuje vlhkost (kterou špatné bakterie milují)

Zkuste probiotika: Potraviny jako jogurt nebo probiotické doplňky mohou posílit dobré bakterie

Používejte produkty s vyvážením pH: Některé gely nebo mytí jsou navrženy tak, aby odpovídaly přirozenému pH vaginy

Prof . Ding vaginální gelje ph-vyrovnávací gel, který pomáhá udržovat ideální pH vaginy (3.5-4.5) . Je aplikován uvnitř vagíny a pracuje . Nejedná se o léčbu infekcí, ale může zabránit nerovnováze

Kdy mluvit s lékařem

Zatímco produkty mohou pomoci udržovat pH, nevyléčí infekce . vidět zdravotní péči, pokud máte:

Silný zápach, svědění nebo neobvyklý výboj .

Příznaky, které po několika dnech nezmizí

Bolest během sexu nebo močení .

Lékař může otestovat vaše pH, diagnostikovat infekce a doporučit ošetření

Závěrečné tipy

Vaše vagína je navržena tak, aby zůstala zdravá sama o sobě, ale malé změny mohou mít velký rozdíl:

Vyvarujte se těsného oblečení nebo syntetických tkanin

Zůstaňte hydratovaní a jíst vyváženou stravu

Použijte kondomy ke snížení kontaktu s alkalickým pH spermanem

Pochopením vaginálního pH a provedením jednoduchých kroků můžete pomoci vašemu tělu zůstat vyvážené a vyhnout se nepohodlí . a pamatujte-li, když pochybujete, promluvte si s poskytovatelem zdravotní péče!